Muitos dos desafios enfrentados nas nossas relações estão relacionados a padrões de comportamento e de comunicação que geram afastamento e desconexão, através, por exemplo, de interações carregadas de julgamento, culpa e negação de responsabilidade.
A Comunicação Não Violenta (CNV) propõe o desenvolvimento de atitudes e habilidades de diálogo que valorizem a autenticidade e a empatia, ao acolher e legitimar os sentimentos e necessidades que se escondem por trás dos comportamentos do dia a dia, e tragam melhores resultados através dos relacionamentos interpessoais.